個案分享

FH Remodel 成功為媽媽修身

FH Remodel在短短幾年間協助多名媽媽塑身,健康成功例子有目共睹。幾位既是媽媽,亦是不同行業的專業女性,分享親身經歷,讓讀者明白紥身的效果。

Ms Leely

Ms Leely 一向身材都似鬼婆 (有肉地,可能因為係英國成日食薯仔) 。不過未生BB前身形比例都算幾好,36/26/36,到生完Pbear 一年幾  因為荷爾蒙改變令我身型居然變左38/36/40  當時晴天霹靂,好怕20幾歲人但啊豬媽(大嬸) 的身材!  好在我遇到FH Remodel 矯形師 Flora,將我嘅身形係短短15日內矯形! 其實不單止媽媽,普通OL都可以紮身,女士們因為腹直肌分離,盆骨外擴,寒背,便秘,飲食習慣差長期坐又少做運動, 難免會令肚腩出現。但紮身就好似一件高級訂製嘅束衣,將身體每個部位都固定到原來位置,從而做到矯形瘦身效果。

Ms Leely 結婚前買了一條牛仔褲,但生完Pbear後一直著唔到最初我懷疑單憑一塊布,真係可以幫我瘦到身嗎?當我第3日紮身後穿上牛仔褲,一下子就著到了,非常開心! 第9再試穿同一條牛仔褲,有好明顯分別,不過我依然未扣到褲樓!完成紮身療程後,最神奇嘅事係第15日發生啦,我終於着得返條牛仔褲仲扣到樓啦 !最重要,就連老公都話我瘦左!(老公都睇得出證明效果非常顯著) 

Dolphin B

我已經完成了十天產後紥身療程!生完海豚BB已7個月了,好多人都問我,你都生完7個月啦,現在才紥身/紥肚,還會有效嗎?有些人說產後6個月內紥才有效果?其實有效嘅紥身是進行骨骼同內臟矯正,所以就算過咗幾年紥,甚至未生過小孩紥,都會有效果的!我未紥身前同其他媽媽都對紥身有好多疑問,現在我就以紥完身的經驗與大家分享一下!

首先由紥的過程講起,我紥身的地方是 :FH remodel

由 Flora 幫我紥的,這裏環境有像家的感覺。以洗手間為例,非常清潔, 就算真的坐上廁板,都會覺得安心! 環境對我來說很重要,因為這十至十五天我也會來這個地方。每日去到,在紮身前,我都會做呢部「暖宮機」,利用納米遠紅外線改善我虛冷體質呵護子宮,幫助我嘅身體快啲復原,做完我的肚子都會滿佈汗水。另外也會視身體狀況已決定是否進行臍燭、推肚等。 其實FH remodel 也有上門紥身服務,不過我喜歡來這紥,因為上門不能帶上像這暖宮機的大儀器。而這些儀器也有助加強紥身的療程效果。(在這些儀器都在紥肚的收費內,不用另外收費。)

到紥身:

Flora 會根據每人的身體狀況和紥身日數而在不同的位置用上不同的力度,適當的力度才可以達到修身有效果!否則如果用力過度,有機會紥傷內臟和身體,太細力又做不出效果呢~~而那種專業的技術,不是妨間能夠比擬的。

頭三天,由於要先讓身體適應紥肚,由於在consultation時 Flora已量度過我的腹直肌,預計我可以在十天內就能完成達到效果,所以今天的紥法已經是全身都緊的狀態。

全身都緊會否好辛苦?

其實我覺得這個好神奇,因為隨著每天都紥,慢慢我已唔覺得緊會辛苦。就像我的盆骨位置,起初頭4天,我走路幾步,要休息一下再行走。但到了第5天,神奇地這痛感都沒有了。原來是因為我的盆骨已經修好了!到大家都好期待的修身、修肚效果:話說我生完BB後全身都厚了….特別明顯是盆骨位,大到連以前穿開的裙和褲都穿不上,一些穿到但好像快要迫爆。所以我今次的目標是可以穿回之前的裙和褲。

在第一天,我就帶上一條 Skinny Jean,如果能夠穿回,那就是成功了!

經過十天的紥肚!

好開心啊,我可以穿回 Skinny Jean!我的腰圍和盆骨各減了大約2cm,數字上不是很大差距,但穿起衣服時就好明顯!看看我最近去event影的相片,條腰回來了!!!(興奮)

而驚喜是紥身過程竟然改善咗我肩頸痛, 因為紥著身,不能翹腳,而且維持著一個好的姿勢。所以還改善翹腳坐的壞習慣,真係以外收獲!整體的身型比之前更好看。

Iris Chiu

我係生完3個寶寶嘅媽媽,而我今次選擇咗FH Remode嘅15天上門療程,負責嘅同事Sammy手勢好好,會細心幫助我分析同解決問題,亦都會根據唔同嘅部位作出適當嘅力度,你係會感受到Sammy係真心地緊張過自己!而事前Flora亦都不厭其煩地逐一解答,亦都會抽時間過嚟了解情況,唔hard sell服務態度又好,非常感謝Flora and Sammy!效果非常好👍🏻

Kaki Chan

我19個月內生左兩胎,產後夾夾埋埋多左成廿幾三十磅,個身型係B shape, 照鏡著衫都好灰,覺得繼續咁落去真係唔掂,決心一試「紮身」。我比較左幾間公司嘅紮法後,都係決定搵 Flora 幫我紮身,結果冇令我失望,晌10日內瘦左3吋腰,胸骨埋左1吋,hip 都細左,望落個人薄咗尤其是個肚!今日10 day 療程完喇,多謝Flora 同Rika 嘅幫助,每次佢地幫我紮身,我都覺得佢地辛苦過我!

Yuki Hui

其實我本身係 FHRemodel 成立之前已經識得 Flora,生完大女嗰時都係搵 Flora 幫我紮肚。 當我一知道有左孖胎時都好擔心... 到懷孕中期比較穩定後就搵 Flora 約定生孖B後紮肚既期。今次同第一胎紮肚時既情況一樣,紮緊肚都可以湊到孖B,唔會話好影響到日常生活。 最緊要係效果理想,紮完之後竟然著得返未有孖B 時既牛仔褲!(始終係第二胎仲要陀孖,真係無諗過可以有咁滿意既效果!) 真係好多謝 Flora~  

Beverly Chan

由於陀b時無嘔過又好胃口喎,我就暴脹左25kg! 生完坐完月個身都仲有15kg,就算去zara都買唔褲,所以我就去左揾Flora紥肚,結果係十分滿意,甚至比我預期更好,我紥左4日,個肚已經瘦左6吋,It’s amazing!!!! 好期待成個療程完結時我可以著返以前嘅褲,而家努力收hip位!

Rita Lo

做媽媽真係好大偉大,生一胎都免強叫KEEP到無乜走樣,但生完第二胎後真係唔想照鏡,雖然我望落手手腳腳都唔係好肥,但沖涼見到自己個肚腩真係嚇親人,不過肥都可以做下運動減,但生完仔內臟移位,真係唔係自己可以輕易處理到,今次好開心我上個月去左FH Remodel做左全套十日的專業紥身療程,經過十日唔只瘦左,最開心係我可以喺最短時間內盆骨歸位,身型FIT左唔單止個人有自信左、成個人都感覺健康精神左,即刻同大家開心SHARE我呢十日既紥肚過程啦😊

頭先都講過腹直肌分離、內臟移位及盆骨增寛呢D結構性問題,係會引致日後失禁、陰道鬆弛等呢D煩惱,而我生左2胎,腹直肌分離情況原來都幾嚴重,我的肌肉中間足足可以容納差不多3隻手指。FH Remodel會為客人度身訂造一套最適合佢既紥身療程,唔單止係身型上的改變,亦會着眼身體結構的改善,例如: 讓內臟恢復原位,就有效幫助子宮收縮,舒緩腰酸背痛等,當然修身都可以做到啦😎

經過10次紮身療程,我最開心係我的腹直肌分離情況大大改善,原本放到3隻手指現在只有半隻手指位,身型望落再無好似之前咁腫,有返腰線,胃腩肚腩扁左好多,最難攪既盆骨都減左半吋,我終於明白而家點解咁多媽媽產後都要去紥身,原來分別真係可以咁大。😍

我都知坊間有好多不同的紥身公司,我身為blogger其實之前都試過幾間,但以往我試做3次真係未見有明顯效果,不過FH Remodel就算我只係做左5次已經有好明顯的分別,做完成套療程更加真心覺得佢100% work,有時做一個療程大家都會上網比較,我自己亦唔例外,所以都想同大家真心分享真係有用既療程比大家,總好過大家只見到明星代言的紮肚服務就浪費大量金錢去試,我呢10日真係無任何節食減肥、亦無運動、真係只係靠紮身就成功修身有呢個效果,所以真心推介FH Remodel比大家。👍🏻

註冊物理治療師 May Kwan

註冊物理治療師媽媽May Kwan 產後11個月後來FH Remodel 紥身,做了15天的療程,腹直肌的空隙由3指闊改善到半指闊,腰圍減小3. 5寸,胸骨左右收窄,上身變"薄" 了,線條明顯改善了,她非常滿意!

May認為運動創傷後,經常會使用外部固定(external support)協助復原,原理是將關節固定,減少活動 (immobilisation)讓軟組織有時間重生。產後紮身的原理等同膝部拉傷後用護膝一樣,希望用「外力」把肌肉及軟組織回復原位,讓它們慢慢回復收緊的狀態。

孕婦於產後身體其實會慢慢自動復原,但有某些原因(例如胎兒太大,或媽媽增重過多,懷第二或第三胎令肌肉關節重複受壓),身體某些地方如腹直肌於懷孕過程被過分拉扯,產後有機會未能完全回復懷孕前狀態。平常的產後束腹帶(寬度一般只有8-10 英吋)覆蓋範圍未能夠包裹由胸骨到盆骨,而且力量不夠收窄腹直肌和盆骨。

產後紮身就如密集療程一樣,與運動雙管齊下,能夠幫助產婦在理想的速度下回復以前身段。

亞洲和香港首位華人女騎師江碧蕙

江碧蕙Kong Pik Wai Sherie 16歲加入香港賽馬會接受馬術訓練,成為亞洲和香港首位華人女騎師,賽馬成績彪炳﹐婚後退役移居海外,並育有兩子,近年回流香港,從事馬術運動推廣和培訓工作,讓更多市民享受騎馬的樂趣。

Sherie熱愛運動,練得均勻的肌肉線條,身上絕無一點贅肉。星級女騎師Sherie在好友推介下,認識FH Remodel產後矯形師Flora,接受了10天的產後紥身療程,完成後胸骨吋細了2吋,背肌收緊變”薄”和結實了,整個身形更富線條美。

Sherie在產後14年仍可於短短10天療程後成功塑身成功,為各位產後多年身形依然豐腴的媽媽們帶來新希望。 雖然Sherie原本身形也不錯,但胸骨較大,穿貼身衣服時,線條略欠完美。原來Sherie自兒子出生後胸骨變大,至今未能完全自然癒合,胸骨大小與身形不合比例。

Sherie覺得療程成效顯著, 單靠健身也未能達到的效果,而且紮身用料天然,令她倍感放心,療程完成後更在她的Facebook貼文,大讚FH Remodel產後紥身手法,更䁥稱Flora是她的Angel (天使)呢!她對我們的評價是既自然、又快、又有效。

葉律師

葉律師是一位資產管理律師,經驗豐富,平日工作十分繁忙,產後要兼顧家庭和工作便忙上加忙。葉律師對於要花2-3星期做產後紥身療程,最初覺得時間分配會有點難,並沒有想過要參加,不過她在家人的支持和鼓勵下,最終於產後不久完成了FH Remodel的15天產後紥身療程,腹直肌中間的空隙縮小了2個手指位,腰圍減了4吋,相比未生產時的身形更苗條,令她喜出望外!

葉律師是次成功塑身全靠她家人的支持,家人得知FH Remodel紥身療程的成效,請產後塑形師Flora幫忙,希望葉律師能在她忙著做新手媽媽的同時,亦可迅速回復美好身段,繼續做一個在外型和事業同樣優秀的成功女性。 Flora 為她做了15天的療程後,效果令人非常滿意,她覺得FH Remodel的紥身療程有成效、有效率,衹需3星期便可解決產後修身問題,又不影響她平日湊BB的生活,值得推薦給朋友!

兒童深切治療專科護士

何小姐是兒童深切治療專科護士,她和她的朋友於產後不久到FH Remodel 做了10天紮身療程,產後矯形師Flora成功把她們胸骨和盆骨的軟組織拉緊。何小姐的腹直肌之間的空隙癒合到1-2隻手指的寬度,腰圍小了,盆骨收窄了,成效令她非常滿意。她的朋友除了塑身成功外,更大大改善了她產後尿滲問題,不但可以找回窈窕身材,找回了一份自信,解決尿滲問題後,可重拾正常社交生活。

何護士在新生嬰兒深切治療部(NICU)和兒童深切治療部(PICU) 工作多年,明白不少媽媽因懷孕及自然分娩而導致盆底組織鬆弛,引致不由自主的尿滲情況,這種「壓力性失禁」源自盆底組織失去彈性,而無法承托膨脹的膀胱。每當膀胱受到一定程度的壓力時,例如:提重物、運動、打噴嚏、咳嗽、大笑、甚至進行性行為時,便有機會出現尿滲問題; 很多新手媽媽也受到這種情況困擾,因哺乳期間不希望服藥或做手術,以免影響BB。何護士朋友一邊做婦產科建議媽媽做的骨盤底肌肉運動(Pelvic Floor Exercise),一邊在FH Remodel 接受紮身療程,自覺紮身收效較明顯和快速,所以何護士希望透過她朋友的成功個案,向有尿滲問題的媽媽們推薦這個另類的解決方法,以作參考。

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